Все прилавки АламанМагазина


—
Кубок Русского клуба 2008: Молодежь

2008 г.
Издатель: —
Описание: Молодежь. Европейская программа. Финал. 1. Солдатов Юрий - Гоголадзе Ирина 2. Круглов Игорь - Щербина Ольга 3. Маркарян Георгий - Кузьмина Анастасия 4. Терехов Артем - Тарасова Ольга 5. Муштуков Евгений - Родина Юлия 6. Комаров Юрий - Манаенкова Анна 7. Ефремов Антон - Позднышева Екатерина Молодежь. Латиноамериканская программа. Финал. 1. Бровко Никита - Жаруллина Алина 2. Гусев Андрей - Черевичная Елизавета 3. Карамян Гайк - Каменская Мария 4. Ледащев Александр - Беляева Екатерина 5. Бибяев Святослав - Терентьева Алиса 6. Южаков Егор - Кирьянова Екатерина 7. Хайруллин Эдуард - Николаева Екатерина [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кубок Русского клуба 2008: Профессионалы + бонус-видео: Шоу

2008 г.
Издатель: —
Описание: Профессионалы. Европейская программа. Финал 1. Гальчун Алексей - Демина Татьяна 2. Бекмаметов Станислав - Урбан Наталья 3. Felice Spadaro - I.uana Di Stcfano 4. Maliovanyy Kyrilo - Maliovana Oiga 5. Языков Алексей - Данилова Ольга 6. Воропаев Илья - Чусовитина Екатерина Профессионалы. Латиноамериканская программа. Финал 1. Свинцов Илья - Бондарева Любовь 2. Бессонов Иван - Пашкова Елена 3. Старостин Денис - Габдрахманова Елена 4. Васин Дмитрий - Гогнадзе Нона 5. Малеваный Кирило - Малевана Ольга 6. Панин Роман - Зайцева Екатерина 7. Назаров Евгений - Иванова Кристина 8. Арзамаскин Дмитрий - Моргун Наталья [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кубок Русского клуба 2008: Юниоры - 1

2008 г.
Издатель: —
Описание: Юниоры 1. Европейская программа. Финал. 1. Рожков Сергей - Марина Захарова 2. Долюк Никита - Никитина Ксения 3. Кузнецов Кирилл - Парамонова Татьяна 4. Медянов Кирилл - Ложникова Елизавета 5. Кобелев Евгении - Садченко Александра 6. Кадников Никита - Ямщикова Мария 7. Ткачснко Кирилл - Яшкнна Надежда Юниоры 1. Латиноамериканская программа. Финал. 1. Медянов Кирилл - Ложникова Элиза 2. Кузнецов Кирилл - Парамонова Татьяна 3. Ткачук Владимир - Мамыкина Полина 4. Ткаченко Владислав - Тарасенко Александра 5. Павлов Никита - Афанасенкова София 6. Барков Алексей - Грищенко Анна 7. Кадников Никита - Ямщикова Мария [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кубок Русского клуба 2008: Юниоры - 2

2008 г.
Издатель: —
Описание: Юниоры 2. Европейская программа. Финал. 1. Кузин Евгений - Агикьян Валерия 2. Бурчуладзе Виктор - Бондарева Вера 3. Бронников Артем - Локтюшина Алена 4. Борисов Александр - Александрова Ксения 5. Павлов Валерий - Шибаева Елизавета 6. Акуленко Леонид - Быкова Екатерина 7. Манохин Максим - Мешкова Мария Юниоры 2. Латиноамериканская программа. Финал. 1. Кузин Евгений - Агикьян Валерия 2. Бурчуладзе Виктор - Бондарева Вера 3. Щербанюк Даниил - Бакрадзе Meги 4. Павлов Валерий - Шибаева Елизавета 5. Лиханов Никита - Занчикова Арина 6. Манукян Давид - Федотова Алина 7. Бунин Дмитрий - Русецкая Наталья [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кубок Русского клуба 2009: Дети 1 / Дети 2 / Юниоры 1

2008 г.
Издатель: —
Описание: Дети 1 (6 танцев) 01. Писанкин Даниил - Марухина Арина 02. Великотский Владислав - Устинова Татьяна 03. Корзун Никита - Барышева Алена 04. Гладков Алексей - Кузнецова Юлия 05. Дунаев Василий - Паневкина Вера 06. Коваленко Всеволод - Пусторнакова Елизавета Дети 2 (8 танцев) 01. Лелин Денис - Литвинова Виктория 02. Матинов Егор - Непомнящая Елизавета 03. Хржановский Семен - Бунина Виталина 04. Пшеничников Олег - Иванова Светлана 05. Онищенко Филипп - Трачук Анастасия 06. Панфилов Кирилл - Лаврова Виктория 07. Ясиновский Матвей - Павлова Мария Юниоры 1 - Латина 01. Рожков Сергей - Захарова Марина 02. Никитин Евгений - Шаранова Екатерина 03. Белик Артем - Зайцева Яна 04. Павлов Никита - Дичка Вероника 05. Кондратенко Егор - Исакович Анна 06. Павлос Евгений - Максимкина Ульяна 07. Султанов Денис - Шомина… [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кубок Русского клуба 2009: Сеньоры. Профессионалы

2009 г.
Издатель: —
Описание: Профессионалы, Латиноамериканская программа танцев с 1/2 финала 1. Бессонов Иван - Пашкова Елена 2. Старостин Денис - Габдрахманова Елена 3. Панов Алексей - Шнякина Ольга 4. Алексеевский Павел - Слесаренко Екатерина 5. Babiy Andrey - Dengyna Irina 6. Панин Роман - Зайцева Екатерина 7. Борголышкинский Михаил - Блохина Екатерина Чемпионат России Профессионалы, Европейская программа танцев с 1/2 финала 1. Гальчун Алексей - Демина Татьяна 2. Гончаров Роман - Секистова Мария 3. Сергеев Александр - Проваторова Елена 4. Скутанс Валдис - Блинова Ольга 5. Шаяхметов Рустам - Каргина Олеся 6. Ленский Михаил - Постельняк Александра Сеньоры Стандарт Первенство России с 1/4 финала 1. Щербаков Владимир - Овчаренко Наталья 2. Филиппов Евгений - Скрипник Оксана 3. Черемисин Николай - Духовская Екатерина 4. Березин Виктор - Мартыненко Елена 5. Телешов Александр -… [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кубок Русского клуба 2009: Юниоры 2 / Молодежь / IDSF (Молодежь+взрослые)

2008 г.
Издатель: —
Описание: Юниоры-2 - Латина 01. Павлов Валерий - Маевская Каролина 02. Василевич Владимир - Магдеева Анна 03. Табачков Никита - Косточкина Екатерина 04. Капуста Дмитрий - Каращук Екатерина 05. Ткаченко Владислав - Тарасенко Александра 06. Клюев Иван - Бунатян Тамара 07. Богослов Владислав - Рябогина Екатерина Юниоры-2 - Стандарт 01. Павлов Валерий - Маевская Каролина 02. Акуленко Леонид - Быкова Екатерина 03. Карасев Вячеслав- Захарчук Анастасия 04. Богослов Владислав - Рябогина Екатерина 05. Никитин Евгений - Антонова Татьяна 06. Сарматов Михаил - Половова Виктория 07. Ткаченко Владислав - Тарасенко Александра Молодежь - Латина 01. Цатурян Армен - Беспечнова Кристина 02. Visniakovs Viaceslavs - Kizlo Tereza 03. Golichenko Evgeniy - Krut Ekaterina 04. Четвергов Роман - Саблина Жанна 05. Кузнецов Евгений - Полевцова… [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Куда уносят мечты: Релаксация

2001 г.
Издатель: —
Описание: Насладитесь этой природой, наполненной живописными образами, и она увлечет Вас в полет в те края, где нет ни Пространства, ни Времени. Расслабьтесь и наслаждайтесь этой музыкой. Мягкие мелодии помогут расслабиться и прекрасно подойдут для сеансов медитации. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Куликово поле: Битва за Москву. Фильм 7

2008 г.
Издатель: —
Описание: Куликовская битва - одно из величайших событий русской истории. Считается, что сражение на Куликовом поле в 1380 году было первым шагом на пути освобождения русских земель от монголо-татарского ига. Но так ли это было на самом деле? Результаты многолетних исследований российских ученых говорят совсем о другом. О том, что не было в то время на Руси никаких завоевателей. Что не было трехсотлетнего ига Золотой Орды. Что на Куликовом поле войска Дмитрия Донского сражались не со степными кочевниками. У них был совсем другой противник. Да и само место, которое считается сегодня Куликовым полем, носит свое название незаслуженно. Об этом красноречиво говорят и археологические находки, и древние русские летописи. Так где же на самом деле происходили известные исторические события? Где же оно, это поле Куликово? [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Культуроведение. 10 лекций (2 DVD)

2008 г.
Издатель: —
Описание: Содержание: Диск 1 Лекция 1 `Понятие культуры` (26 мин.) Лекция 2 `Слова и знаки` (26 мин.) Лекция 3 `О слове` (26 мин.) Лекция 4 `О физической культуре` (26 мим.) Лекция 5 `О морали` (26 мин.) Лекция 6 `Эстетическое культурознание` (26 мин.) Лекция 7 `Позитивное знание` (26 мин.) Лекция 8 `Культура и кадры` (26 мин.) Диск 2 Лекция 9 `Культура организаций`` (26 мин.) Лекция 10 `Культура и общество` (26 мин.) [подробнее...]

Формат: 2 DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кундалини-Йога. Энергия молитвы

2004 г.
Издатель: —
Описание: `Эта практика направлена на устранение сомнений относительно божественности каждого из нас. Энергия молитвы заключается в том, чтобы быть самим собой, сознавая внутри себя бесконечный источник энергии радости, покоя и счастья. Человек - бесконечное существо. Ему нельзя установить какие-либо рамки в виде того, что он грешник, например. Наша реальность - это оттиск того, что является нашей молитвой. Мы можем выйти за пределы любых ограничений. И это произойдет, когда мы будем иметь в два раза больше силы внутри себя, чем сила давления внешнего мира.` Карта Сингх [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кундалини-Йога: Огонь

2001 г.
Издатель: —
Описание: Третья чакра (пупочный центр) - это центр воли, энергии, управления чувствами и координации. Она питается огнем солнечного сплетения и связана с почками. Чакра координирует и развивает воображение и зрение, считается резервом энергии тела. Стимулирование этого центра, его усиление является центральной частью всех чакр в кундалини-йоге. Люди с сильной третьей чакрой могут управлять событиями своей жизни. Им присуща глубокая уверенность в себе. Сильный пупочный центр - это фундамент, на котором базируется строительство совершенного человека, вышедшего за рамки ограничений. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кундалини-йога для начинающих

2009 г.
Издатель: —
Описание: Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания). Благодаря этой древней практике дремлющая энергия, которая пребывает с основания позвоночника, поднимается от нижних энергетических центров к макушке головы, области духовного экстаза и просветления. Это мощный инструмент самотрансформации, использующий сексуальную энергию - самую сильную из энергий человека. Постоянная практика позволит вам повысить уровень вашей сексуальной энергетики. В результате вы начнете наслаждаться своей сексуальной жизнью. Кундалини-йога предоставляет возможность эффективно улучшить свое здоровье, углубить контакт со своими чувствами, открыть для себя удивительный мир медитативного сознания. Это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечнососудистой системы, борьбы с лишним весом, со стрессом, с негативными ситуациями, с депрессией. Кундалини-йога - это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации и релаксации. Кундалини-йога - часть системы развития современного… [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кунсткамера. Выпуск 2

2000 г.
Издатель: —
Описание: Серия 3: Самая дорогая статуя в мире… Будда из золотой глыбы весом в пять тонн Эти уличные ораторы делают все, чтобы привлечь вас на свою сторону Садомазохистская выставка - самые необузданные и опасные фантазии перед вашим взором На детских праздниках в Латинской Америке дети разбивают фигуры из папье-маше 8 этом ресторане меню на 100% состоит из лекарств Они строят башни из человеческих тел высотой в 8 этажей и более Сотни припаркованных машин становятся экстравагантнейшим мотелем Серия 4: Железная дорога `Полет ангела` Магические врата Первый Университет, где изучили Ислам Ресторан, сделанный из отходов для переработки Мамбо кафе. Фейс-контроль осуществляют попугаи Сюжет об изобретателе Знахарь, исцеляющий поцелуями Переездные ресторан на Кубе [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Курс обучения танцам Go-Go: Начальный уровень

2009 г.
Издатель: —
Описание: Сексуальная пластика - ваше оружие! Это танцевальное направление особо популярно в России. Основная задача - научиться импровизировать под любую клубную музыку, перестраивать импровизацию в зависимости от темпа и ритма, выделять музыкальные акценты и просто помочь раскрепоститься. Техника танца Go-Go - это правильное положение всех частей тела в танце и движение по заданной траектории с нужной амплитудой и скоростью. Особое внимание уделяется танцевальной базе, на то, из чего складывается танец. Если вы выучили буквы, то умеете читать, а в последствии и писать. Так и здесь, наработав танцевальную базу до автоматизма, вам будет намного легче танцевать, когда движения будут просто выплескиваться из вас, и вам не надо будет думать о том, что надо поднять локти, выпрямить колени, сделать точку и т.д. Большое внимание уделяется стилю и качеству, прорабатываются многие особенности умения красиво двигаться под музыку: эффекты замедления и ускорения,… [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Курс обучения танцам Go-Go: Продвинутый уровень

2009 г.
Издатель: —
Описание: Go-Go (гоу-гоу) - стиль модного клубного эротического танца. Научиться импровизировать под современную музыку не просто. Но этот процесс поглотит вас целиком! Вы сами научитесь свободно красиво двигаться и раскрепощаться в танце! Go-Go объединяет в себе большое количество разных стилей, исполняемых чаще всего в ночных клубах, на различных вечеринках и пати, на презентациях. Главное в Go-Go не определенный комплекс характерных движений, а умение красиво и технично двигаться под музыку, чувствовать стиль, импровизировать, воспроизводить ритм в движении. Программа обучения включает в себя хорошую физическую нагрузку, работу над пластикой всего тела, элементы стретчинга, развитие гибкости. Занятия направлены на изучение отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме под любую музыку. Большое внимание уделяется стилю и качеству, прорабатываются многие особенности умения красиво двигаться под музыку: эффекты замедления и ускорения, пластика всего тела,… [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Курт и Кортни: Конец `Нирваны`

1998 г.
Издатель: —
Описание: В апреле 1994 года рок-звезда Курт Кобейн был найден мертвым в своем доме в Сиэтле. На первый взгляд, это выглядело самоубийством. Кобейн, лидер группы `Нирвана` , был кумиром целого поколения. Его смерть потрясла мир, хотя все знали, что он переживал тяжелую наркотическую депрессию. Его скандальный брак с Кортни Лав вот уже много лет служит темой для журналистских расследований, сплетен и сенсаций. А об обстоятельствах загадочной смерти Кобейна по-прежнему ходит множество самых невероятных слухов. Перед вами - предельно откровенный фильм, в котором все подробности этой смертельной истории любви. С помощью своих связей в шоу-бизнесе Кортни Лав добивалась исключения фильма из программы фестиваля в Сандэнсе. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кутузов

1944 г.
Издатель: —
Описание: Михаил Пуговкин (`Спортлото 82`), Алексей Дикий (`Сталинградская битва`) и Николай Охлопков (`Александр Невский`) в фильме Владимира Петрова (`Петр Первый`, `Гроза`) `Кутузов` . Вступление Наполеона в Россию, Бородинское сражение, пожар Москвы, Тарутинский маневр, партизанская война и, наконец, бегство французской армии из России - все главные эпизоды Отечественной войны 1812 года в историческом фильме, посвященном великому русскому полководцу Михаилу Илларионовичу Кутузову и его соратникам. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кутузов

1944 г.
Издатель: —
Описание: Михаил Пуговкин (`Спортлото 82`), Алексей Дикий (`Сталинградская битва`) и Николай Охлопков (`Александр Невский`) в фильме Владимира Петрова (`Петр Первый`, `Гроза`) `Кутузов` . Вступление Наполеона в Россию, Бородинское сражение, пожар Москвы, Тарутинский маневр, партизанская война и, наконец, бегство французской армии из России - все главные эпизоды Отечественной войны 1812 года в историческом фильме, посвященном великому русскому полководцу Михаилу Илларионовичу Кутузову и его соратникам. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кутузов

1944 г.
Издатель: —
Описание: Михаил Пуговкин (`Спортлото 82`), Алексей Дикий (`Сталинградская битва`) и Николай Охлопков (`Александр Невский`) в фильме Владимира Петрова (`Петр Первый`, `Гроза`) `Кутузов` . Вступление Наполеона в Россию, Бородинское сражение, пожар Москвы, Тарутинский маневр, партизанская война и, наконец, бегство французской армии из России - все главные эпизоды Отечественной войны 1812 года в историческом фильме, посвященном великому русскому полководцу Михаилу Илларионовичу Кутузову и его соратникам. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кухни народов мира. Кавказская кухня

2005 г.
Издатель: —
Описание: Если вы захотели удивить себя, своих близких или гостей секретами кавказской кухни - в этом вам поможет наш фильм. Мы расскажем вам какую роль играет вино и зелень на грузинском столе. Вы научитесь готовить из фарша: люля - кебаб, хинкали, чебуреки, толму. Узнаете, легко ли приготовить настоящий шашлык и цыпленка Тапаки, познакомитесь с оригинальными блюдами из грецких орехов, фасоли и конечно же научитесь делать хачапури, а также многое другое. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кухни народов мира. Русская кухня

2005 г.
Издатель: —
Описание: В программе: приготовление кренделей, блинов, щей, карпа фаршированного, свадебного пирога `Курник`, рецепты маринованной капусты, грибов, квашенных томатов, соленых огурцов, кваса сухарного, ягодного морса. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кухня

2008 г.
Издатель: —
Описание: Мы счастливы, представить вам наш новый проект `Кухня`. Фильм лишен возрастных и социальных рамок. Вы найдете здесь все, от катания на склонах постсоветских курортов до бэккантри на Камчатке и хелибординга в Гренландии и Чили! Для того, кто любит сноубординг, не имеют значения ни сказки о глобальном потеплении, ни сложные времена для индустрии! Важен лишь сам процесс катания, то, чем живем, и о чем наша `Кухня`. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кухня

2008 г.
Издатель: —
Описание: Мы счастливы, представить вам наш новый проект `Кухня`. Фильм лишен возрастных и социальных рамок. Вы найдете здесь все, от катания на склонах постсоветских курортов до бэккантри на Камчатке и хелибординга в Гренландии и Чили! Для того, кто любит сноубординг, не имеют значения ни сказки о глобальном потеплении, ни сложные времена для индустрии! Важен лишь сам процесс катания, то, чем живем, и о чем наша `Кухня`. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кэти Смит: Великолепное тело. Метод Матрицы

2007 г.
Издатель: —
Описание: Новая фитнес программа Кэти Смит - это новое слово в борьбе с лишним весом! В нее включены упражнения, использующие `Метод Матрицы`, главная особенность которого - интегральное воздействие на мышцы тела. То есть одновременная комплексная работа бедер, ягодиц, рук, плеч и торса (а не какой-то отдельной группы мышц) позволит Вам улучшить формы своего тела и сбросить лишние килограммы за рекордно короткое время. Полная тренировка включает в себя: 30-минутный суперэффективный комплекс для сжигания жира, 10-минутные интенсивные упражнения для укрепления мышц спины и пресса и 10-минутную релаксацию. В качестве бонуса в программу включен 12-минутный специальный комплекс `продвинутых` упражнений - `Метод Матрицы`. Присоединяйтесь! Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям! [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кэти Смит: Великолепные ягодицы и бедра

2006 г.
Издатель: —
Описание: `Хотите иметь упругие ягодицы и стройные ноги? Вы сможете получить их с помощью этой программы! Она включает мои эксклюзивные упражнения, которые хороши тем, что не только сжигают калории, но и придают форму, укрепляют мышцы внутренней и внешней поверхности бедер и мышцы ягодиц. Для того чтобы добиться максимальных результатов в работе над нижней частью вашего тела, вам будет достаточно этого 50-минутного комплекса упражнений. Настройтесь на позитивный лад и сделайте ваше тело еще более красивым и соблазнительным!` Кэти Смит Шаг 1 Упражнения из степ-аэробики для сжигания калорий, которые помогут Вам стать более стройной. Эти простые движения увеличат кровообращение и одновременно хорошенько разогреют мышцы нижней части тела для более серьезной работы. Шаг 2 Интенсивные упражнения для укрепления мышц и придания наилучшей формы ногам и ягодицам. Они помогут вам сжигать больше калорий (даже когда вы… [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кэти Смит: Гибкая, стройная, сильная

2006 г.
Издатель: —
Описание: `Стройные ноги и подтянутая фигура могут выйти из моды, но хорошая физическая форма и отличное самочувствие не потеряют актуальности никогда! Перед вами три моих рецепта красоты и здоровья! Выполняя упражнения из трех представленных комплексов, вы сможете быстро сбросить лишний вес и укрепить все мышцы тела, сделав свою фигуру сногсшибательной.` Кэти Смит Снижение веса Программа содержит рекомендации по правильному питанию и специально разработанные упражнения, которые наиболее эффективны для снижения веса и ускорения обмена веществ. Это простой и действенный комплекс, в который входят силовые упражнения с дополнительной нагрузкой и упражнения из аэробики. Классическая аэробика Как известно, все новое - это хорошо забытое старое. Приглашаем вас на веселую и зажигательную вечеринку в стиле аэробики 80-х! Эта тренировка очень полезна для повышения выносливости, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и обмена… [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кэти Смит: Здоровье и красота

2000 г.
Издатель: —
Описание: `Как правило, когда мы становимся старше, мы начинаем чаще задумываться о том, чтобы заботиться о своем здоровье и поддерживать себя в форме. Присоединяйтесь ко мне, и мы вместе сможем укрепить наш дух и тело с помощью трех моих любимых комплексов упражнений.` Кэти Смит Комплекс 1: Преодоление менопаузы Комплекс состоит из трех частей: аэробики облегченного уровня сложности, расслабляющей йоги и силовой тренировки для сжигания калорий, которая помогает укрепить сердце, улучшает кровообращение и способствует хорошему сну. Все для того, чтобы поработать над основными группами мышц, осанкой и помочь женщине подготовится перенести гормональные изменения в период предшествующий менопаузе и во время ее. Комплекс 2: Упражнения с мячом Эффективные упражнения на мяче помогут укрепить пресс и сделать более стройными талию и бедра. Каждое упражнение имеет три уровня сложности, и Вы можете выполнять упражнения подходящие… [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кэти Смит: Пилатес для снижения веса

2001 г.
Издатель: —
Описание: Перед вами самый простой способ обрести идеальную фигуру - система пилатес. Она поможет вам скинуть лишний вес, зарядиться энергией, укрепить мышцы и улучшить осанку. Пилатес для нижней части тела: Придайте своим бедрам и ягодицам красивую форму! Выполняя специальные упражнения с малым количеством повторений и высокой концентрацией на прорабатываемых зонах, вы сможете добиться блестящих результатов. Пилатес для средней части тела: Сделайте ваш живот более плоским, а осанку более стройной! Упражнения из данного комплекса помогут не только укрепить мышцы, но и поработать над растяжкой и гибкостью. Атака на лишний вес: Заключительная часть - интенсивные упражнения для быстрого снижения веса. Комплекс включает силовую тренировку и упражнения из аэробики, выполняя которые Вы сможете за короткое время избавиться от лишних килограммов и заметно постройнеть. [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кэти Смит: Ритмы латино

1999 г.
Издатель: —
Описание: `Сальса`, `Ча-ча-ча` и `Меренга` - три самых зажигательных и эротичных танца в мире. Вы удивитесь, насколько они просты в освоении. Данная фитнес-программа разделена на два танцкласса по двадцать минут. Вы можете изучать их как по отдельности, так и вместе. Первый танцкласс состоит из изучения базовых шагов, выстроенных по уровням сложности. Второй танцкласс для более искушенных танцоров с более сложными движениями. Оба танцкласса - это отличное занятие для сжигания калорий, а вся тренировка представляет собой непрерывный танец. Танцуйте вместе с нами! [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Кэти Смит: Сбрось лишние килограммы

1987 г.
Издатель: —
Описание: `Если ты новичок в мире фитнеса, настало время ломать старые привычки и начинать новую жизнь! Мой универсальный комплекс упражнений поможет тебе быстро достичь результатов. Я знаю, как непросто бывает начинать, поэтому построила свой комплекс таким образом, чтобы упражнения были легкими для выполнения. Сжигай лишние калории, укрепляй свои мышцы, и ты заметишь, как начнут таять лишние килограммы. Попробуй этот комплекс и убедись, почему мои ученики говорят, что не могут обходиться без этих тренировок`. Кэти Смит Комплекс №1. - построен на работе с умеренными нагрузками. Именно умеренная нагрузка позволяет эффективно избавляться от лишних килограммов. Комплекс №2. - с помощью трех 20-минутных комплексов вы сможете значительно улучшить обмен веществ и сжечь больше калорий. Особое внимание уделяется таким зонам как живот, руки и бедра. В конце занятий можно расслабиться с помощью специальных упражнений на растяжку. … [подробнее...]

Формат: DVD

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Сайт создан в системе uCoz