Все прилавки АламанМагазина


Анна Трекес
Йога для женщин. Лучшие упражнения для стройности, здоровья и красоты

2010 г.
Издатель: АСТ, Астрель
Описание: В книге подробно, шаг за шагом описывается алгоритм выполнения упражнений. Здесь вы также найдете информацию о положительном или отрицательном воздействии той или иной позы, об обязательных мерах предосторожности для каждого асана. Книга будет полезна женщинам с любым уровнем подготовки. Помимо физической составляющей йоги вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. Вы обретете не только физическое, но и духовное здоровье. Вы погрузитесь в состояние умиротворения и душевной гармонии. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-063940-3, 978-5-271-26196-1, 978-3-7742-1795-9
Размер: 70x90/16.Страниц: 192

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Анна Трекес
Йога для женщин. Популярный иллюстрированный самоучитель

2010 г.
Издатель: АСТ, Астрель
Описание: Не важно, каким уровнем подготовки вы обладаете. Возможно, это ваше первое знакомство с йогой или за вашими плечами не одно занятие. В любом случае вы найдете в этой книге что-то интересное. Простые, доступные и иллюстрированные инструкции помогут овладеть основными асанами йоги. Автор сознательно отказывается от сложных и акробатических поз, представленные здесь упражнения могут выполнить люди любого возраста. Помимо физической составляющей йоги, вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. С помощью расслабляющих, дыхательных и медитативных упражнений вы достигнете полной душевной гармонии и погрузитесь в состояние умиротворения. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-063943-4, 978-5-271-26195-4, 978-3-7742-1795-9
Размер: 170x220.Страниц: 192

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Йога для женщин

2009 г.
Издатель: Харвест
Описание: Практика йоги оказывает колоссальное воздействие на характер человека и придает ему моральную и интеллектуальную силу. Путь к йоге открыт для всех, независимо от расы, веры, возраста, пола. Эта книга предлагает упражнения и позы (асаны) йоги для женщин различных возрастных групп. Уникальное искусство йоги поможет читательницам обрести то, в чем они нуждаются. [подробнее...]

ISBN: 978-985-16-7025-9
Размер: 84x108/32.Страниц: 256

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Наталия Правдина
Йога для женщин

2009 г.
Издатель: Издательский дом Наталии Правдиной
Описание: Йога - поистине универсальная система на все времена, подходящая любому человеку, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна, и этим замечательна! Если вы мечтаете не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре - то новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога - именно то, что вам нужно. С ее помощью вы можете не только усовершенствовать фигуру, но и повернуть время вспять! Новая книга Наталии Правдиной `Йога для женщин` - настоящее событие для миллионов ее преданных читательниц. [подробнее...]

ISBN: 978-5-91207-264-2
Размер: 84x108/32.Страниц: 288

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Н. С. Равишанкар
Йога для здоровья. Целебная сила асан

2009 г.
Издатель: АСТ
Описание: Сегодня йога - это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время имеется множество пособий по йоге. Что касается этой книги, то она является уникальной, поскольку в ней представлена доступная каждому читателю информация. В книге содержится 100 упражнений, каждое из которых сопровождено иллюстрациями, подробным описанием и терапевтическими показаниями. Например, тадасана укрепляет мышцы ног и стимулирует нервную систему, гарудасана снимает спазмы в мышцах, натараджасана способствует снижению веса, ардха чандрасана нормализует работу пищеварительной системы, ватаянасана избавляет от суставных болей и. т. д. В книге есть раздел, где приведены меры борьбы с различными заболеваниями, дополненный упражнениями йоги с указанием их номеров. Также имеется раздел с комплексами упражнений для фермеров, беременных женщин, пожилых людей, художников и скульпторов, моделей, студентов и спортсменов. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-055178-1
Размер: 70x100/16.Страниц: 160

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Джейм Стовер Шмитт
Йога для каждой женщины. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее в любом возрасте

2007 г.
Издатель: София
Описание: Книга `Йога для каждой женщины` бесценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной. [подробнее...]

ISBN: 978-5-91250-453-2
Размер: 70x100/16.Страниц: 320

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
О. В. Володина
Йога для красоты и здоровья. Специально для женщин

2008 г.
Издатель: Феникс
Описание: В жизни женщины бывает немало трудных моментов, когда просто необходимо найти дополнительный источник энергии. Загруженность работой, домашние хлопоты, забота о семье, мысли о дне грядущем… Мы не можем изменить ход времени, это не в наших силах. Но можно попытаться максимально продуктивно использовать время, отпущенное нам. Не тратить силы попусту, а, направляя энергию в нужное русло, получать удовольствие от жизни и радовать близких людей. Этому и учит йога: жить в гармонии с собой, с течением времени и окружающим нас миром. В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости шеи, для гибкости позвоночника, на расслабление и растяжение поясницы, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. [подробнее...]

ISBN: 978-5-222-12118-4
Размер: 84x108/32.Страниц: 160

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Йога для красоты и здоровья

2008 г.
Издатель: АСТ, Сова, ВКТ
Описание: Когда человек здоров, он не замечает этого. Но стоит только заболеть, все внимание разом переключается на недуг. Сделать тело гибким, подвижным, молодым и красивым вам поможет одна из древнейших систем оздоровления тела и духа - Йога. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-049917-5, 978-5-226-00518-3
Размер: 84x108/32.Страниц: 64

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Франсуаза Барбира Фридман
Йога для малышей

2008 г.
Издатель: Этерна
Описание: Мягкая практика для малышей, их мам и пап. В книге излагается уникальная методика совместных йоговских упражнений для родителей с новорожденными детьми и малышами первого года жизни. Это поможет вам научиться правильно обращаться с младенцем, осознанно контролировать и направлять его развитие, наладить и укрепить психологические контакты с ним, а также быстро восстановить физическую форму после родов. Огромную пользу получат все - ребенок, вы, ваша семья, причем вне зависимости от того, занимались ли вы йогой раньше или же являетесь абсолютным новичком. Формат: 20 см x 25 см. [подробнее...]

ISBN: 978-5-480-00191-4, 1-85675-176-7
Размер: —.Страниц: 144

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Андрей Липень
Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (+ CD-ROM)

2009 г.
Издатель: Питер
Описание: Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг `Простая йога. Лучшие упражнения для женщин`, `Простая йога для позвоночника и суставов` и `Детская оздоровительная йога`. Освоить курс йоги для мам вам поможет не только книга, но и прилагающийся к ней диск с видеоуроками. [подробнее...]

ISBN: 978-5-49807-056-8
Размер: 60x88/16.Страниц: 160

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Эдвард Вилга
Йога для менеджеров (на спирали)

2007 г.
Издатель: Добрая книга
Описание: Чашка крепкого кофе - не единственный способ взбодриться во время работы. В книге `Йога для менеджеров` вы найдете более 30 других способов восстановить силы и повысить тонус, не покидая рабочее место, иногда даже не вставая со стула. Эдвард Вилга, опытный инструктор, обучавший йоге многих известных американских бизнесменов, разработал для офисных трудоголиков специальный комплекс физических упражнений, приемов дыхательной гимнастики и медитативных практик, которые: выполняются прямо на рабочем месте, - вы даже не вспотеете в вашем деловом костюме, подходят людям с любым уровнем физической подготовки, не отнимают много времени, не требуют присутствия инструктора и специального оборудования, дают немедленный положительный эффект: оживляют ваш мозг, поднимают настроение, снижают давление, успокаивают сердце и нервы, повышают концентрацию внимания, помогают повысить работоспособность и мобилизовать резервы организма в обстановке… [подробнее...]

ISBN: 978-5-98124-288-5
Размер: —.Страниц: 128

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Йога для начинающих

2009 г.
Издатель: Рипол Классик
Описание: Йога для одних - это сложная духовная практика, для других - простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное - неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья! [подробнее...]

ISBN: 978-5-386-01505-3
Размер: 60x84/32.Страниц: 560

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Марк Ансари и Лиз Ларк
Йога для начинающих

2007 г.
Издатель: Диля
Описание: `Йога для начинающих` - практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня. [подробнее...]

ISBN: 978-5-88503-258-2
Размер: 70x100/16.Страниц: 96

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Наталия Правдина
Йога для начинающих

2009 г.
Издатель: Издательский дом Наталии Правдиной
Описание: Новая книга Наталии Правдиной `Йога для начинающих` - настоящее событие для миллионов ее преданных читателей. Наталия - создательница уникальной системы позитивной трансформации сознания, самый известный в России мастер древнекитайского учения фэншуй, автор более тридцати книг, вышедших миллионными тиражами, делится с читателями своей любовью к йоге, этой удивительной системе гармоничного развития души и тела. Занятия йогой приносят радость, пользу и здоровье людям уже много-много веков, а то и тысячелетий. Йога - поистине универсальная система, на все времена, подходящая любому человеку, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна, и этим замечательна! И вовсе не нужно для этого становиться каким-то `особенным`, посвященным в тайны отшельником, мудрецом или чудодеем. А вот стать более гармоничным, уравновешенным и жизнерадостным человеком… [подробнее...]

ISBN: 978-5-91207-266-6
Размер: 70x90/16.Страниц: 160

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Сандра Андерсон, Рольф Совик
Йога для начинающих

2008 г.
Издатель: Рипол Классик
Описание: В книге американских авторов вы познакомитесь с системой физических упражнений, связанных с традициями древнего индийского религиозно-философского учения, позволяющего человеку управлять психологическими и физиологическими функциями человека. [подробнее...]

ISBN: 978-5-386-00513-9
Размер: 84x108/32.Страниц: 272

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Гертруд Хирши
Йога для пальцев

2009 г.
Издатель: АСТ, Астрель
Описание: Мудры - это положения рук и пальцев, которые оказывают лечебное воздействие на тело и душу и позволяют в буквальном смысле взять в собственные руки свою судьбу. Очень многие болезни возникают от большого количества стрессов и забот. Опытный учитель йоги из Швейцарии, Гертруд Хирши, представляет в этой книге мудры, которые прежде всего помогают обрести телесное и душевное здоровье, устраняют причины расстройства организма и дают возможность обрести внутренний покой и равновесие. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-060077-9, 978-5-271-24195-6, 3-442-21661-3
Размер: 84x108/32.Страниц: 256

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Мишель Пейсли
Йога для разбитого сердца. Исцеление души после расставания, потери близких или развода

2008 г.
Издатель: Центрполиграф
Описание: Расставание всегда мучительно, оно причиняет страдания независимо от обстоятельств. Мишель Пейсли рассказывает читателям о том, как при помощи йоги можно измениться духовно и исцелить сердце, разбита разводом, ссорой или смертью близкого человека. Постепенно, подробно описывая одну позу за другой, она показывает, как можно пройти весь пуп просветления: от осознания правды до прощения, сострадания и божественной любви, озаряющей все сущее. [подробнее...]

ISBN: 978-5-9524-3779-1, 978-1-84409-114-0
Размер: 84x108/32.Страниц: 128

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
О. В. Володина
Йога для тех, кто работает в офисе

2006 г.
Издатель: Феникс
Описание: Большую часть своей жизни мы отдаем работе. А ведь изо дня в день полноценно `выкладываясь` в офисе, невозможно избежать стрессовых ситуаций и психических нагрузок, что в итоге приводит не только к снижению работоспособности, но и к ухудшению самочувствия и развитию всевозможных заболеваний. Йога помогает решить подобного рода проблемы, а также обрести удовольствие от правильного образа жизни. Итак, если вы ведете `сидячий образ жизни` на работе, вам необходимо найти полчаса и потратить их на офисную йогу. А что это такое, вы узнаете из нашей книги. В первой части книги собраны упражнения, позволяющие привести тело в порядок еще на рабочем месте. Вторая часть предлагает упражнения фитнес-йоги для занятий дома. Все упражнения просты в исполнении и легки для запоминания, поэтому воспроизвести их без помощи преподавателя будет несложно. [подробнее...]

ISBN: 5-222-08803-0
Размер: 60x90/16.Страниц: 158

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Ричард Роузен
Йога дыхания. Пранаяма

2008 г.
Издатель: Попурри
Описание: Автор знакомит с основами пранаямы и помогает проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям. Для широкого круга читателей. [подробнее...]

ISBN: 978-985-15-0042-6, 1-57062-889-0
Размер: 84x108/32.Страниц: 416

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
М. М. Сеидов
Йога и `Аюрведа`

2008 г.
Издатель: Диля
Описание: После того как древние индийцы овладели глубокими и точными знаниями по анатомии и физиологии, они создали йогу. Затем была написана `Аюрведа` - этот фундаментальный научный трактат на доступном языке анализирует заболевания и их симптомы, указывает на скрытые и явные причины болезней, описывает их течение, влияние и последствия. Предлагаемая книга ориентирована как на широкий круг читателей, так и на специалистов-медиков. [подробнее...]

ISBN: 978-5-88503-679-5
Размер: 84x108/32.Страниц: 416

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Сири Кирпал Каур Хальса
Йога и Процветание

2008 г.
Издатель: Yoga X-Press
Описание: Практический путь приумножения благосостояния, здоровья и счастья через практики дыхания, пения мантр, медитаций, асан, аффирмаций и шабадов Кундалини Йоги. Каждый может получить пользу от этой книги: те, кто никогда не занимался йогой, и те, кто преподают йогу, те, кто испытывают финансовые затруднения, и те, кто зарабатывают миллионы долларов в год. Книга содержит более 140 иллюстраций. [подробнее...]

ISBN: 978-5-903084-13-5, 0-9655523-3-0
Размер: 60x84/16.Страниц: 208

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Элиза Танака
Йога и аюрведа в 10 простых уроках

2008 г.
Издатель: Феникс
Описание: В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека. [подробнее...]

ISBN: 978-5-222-13934-9, 5-222-08607-0
Размер: 84x108/32.Страниц: 320

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Дик де Рейтер
Йога и звук (+ CD-ROM)

2009 г.
Издатель: Рипол Классик
Описание: Каждой части нашего тела соответствуют особые звуковые вибрации. Читая эту книгу, слушая прилагающийся компакт-диск и выполняя упражнения, вы сможете достичь совершенной гармонии тела и ума. Кроме того, вы узнаете, как использовать волшебную силу звука в практиках йоги, усиливая тем самым их благотворное действие. Откройтесь потоку целебных звуков и следуйте за ним в новую жизнь! [подробнее...]

ISBN: 978-5-386-00435-4
Размер: 60x56/16.Страниц: 72

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Ю. М. Иванов
Йога и здоровье. Практическое руководство

1991 г.
Издатель: ММПШ
Описание: Книга рассчитана на широкий круг читателей, посвящена вопросам комплексного использования Хатха-йоги, натуропатии, закаливания и биоэнергии целителя для оздоровления человека. Для тех, кто желает практически заниматься самосовершенствованием, книга должна представлять особый интерес, так как построена в виде курсов практических занятий, позволяющих освоить не только Хатха-йогу (в совокупности с элементами натуропатии), но и приобрести навыки биоэнергетического целителя. Книга может быть использована также для руководителей групп здоровья, в которых применяются комплексные методы оздоровления. [подробнее...]

ISBN: 5-8234-0001-2
Размер: 84x108/32.Страниц: 224

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Йога и здоровье

2008 г.
Издатель: АСТ, Сталкер
Описание: Оздоровительные упражнения хатха-йоги, дыхательная гимнастика пранаяма помогут укрепить здоровье, надолго сохранить молодость энергию. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-039602-3, 978-966-09-0102-5
Размер: 84x108/32.Страниц: 64

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Свами Шивананда
Йога и здоровье

2009 г.
Издатель: София
Описание: Имя Свами Шивананды знакомо каждому, кого интересуют оздоровительные аспекты йоги, - Шивананда прекрасно разбирался в вопросах здоровья, он много лет проработал врачом и издавал популярный медицинский журнал. Став санньясином, Шивананда досконально изучил хатха-йогу и всегда заботился об оздоровлении своих учеников. Оздоровительная система Шивананды проста, но действенна, и не случайно его книги пользуются заслуженным спросом. Книга `Йога и здоровье` составлена из неопубликованных работ и устных поучений Мастера его любящими учениками. Благодаря им читатель имеет возможность не только получить массу ценной и аутентичной информации по йоге, но и в полной мере ощутить неповторимый дух Шивананды - мощный, светлый и чистый. [подробнее...]

ISBN: 978-5-91250-869-1
Размер: 84x108/32.Страниц: 384

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Инка Йохум
Йога и лечебная гимнастика для подвижности и растяжки

2009 г.
Издатель: Попурри
Описание: Предлагается программа упражнений на снятие болей и закрепощенности мышц и суставов. Для широкого круга читателей. [подробнее...]

ISBN: 978-985-15-0783-8, 978-3-485-01090-0
Размер: 70x100/32.Страниц: 80

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Бхагаван Шри Сатья Саи Баба
Йога и медитация. Путь самореализации и освобождения

2009 г.
Издатель: Амрита-Русь
Описание: Люди всю жизнь заняты накоплением разнообразного опыта, но самое важное - это накопление духовного опыта. Любое развитие базируется, прежде всего, на духовном знании. Вы считаете мир чем-то близким, окружающим вас и стоящим всегда перед вами. А если вас спросят, где Бог, вы указываете на весьма отдаленную точку - где-то вверху и вдали! Вы заблуждаетесь. То, что вам близко, - это Господь, а не мир. Эта книга и духовные практики, приведенные в ней, помогут вам приблизиться к состоянию освобожденного ума, ибо медитация не является медитацией, если ум не уходит и не прекращает свою работу. Быть же йогом означает отправиться в духовный поиск с полным пониманием и обрести Божественное восприятие и, наконец, освобождение. [подробнее...]

ISBN: 978-5-9787-0436-5
Размер: 84x108/32.Страниц: 320

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Чарльз Айзенстайн
Йога и питание

2009 г.
Издатель: София
Описание: Любая диета - это диктат разума над желаниями тела. Йога против диет. Йога означает `союз`, `объединение`. А книга `Йога и питание` - путь от диктата к сотрудничеству. Описанные в ней принципы питания развивают восприимчивость к потребностям тела, учат чувствовать его и доверять ему. Вы перестанете видеть в собственном теле и его желаниях врага и научитесь распознавать сигналы, зашифрованные во вкусовых предпочтениях. Привыкая верить этим сигналам, вы узнаете о существовании высших уровней восприимчивости и гармонии. Йогические принципы питания не призывают жертвовать удовольствиями - напротив, открывают в них новые, неведомые стороны. [подробнее...]

ISBN: 978-5-91250-911-7
Размер: 84x108/32.Страниц: 256

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Давид Фроули
Йога и священный огонь. Самореализация и преображение планеты

2007 г.
Издатель: Саттва
Описание: Давид Фроули - автор многочисленных книг по аюрведе, астрологии и ведическим знаниям. В предлагаемом исследовании он делится с читателем накопленным опытом и рассматривает эволюцию жизни и сознания с точки зрения космологии и философии огня, где огонь выступает не только как материальный, но и как духовный принцип. Автор показывает, как глубинная мудрость огня йоги может помочь нам приблизить просветленную планетарную эпоху, где человечество и природа вновь объединятся в более высоком сознании. Книга предназначена для тех, кто интересуется духовностью, особенно ведическими знаниями. [подробнее...]

ISBN: 978-5-85296-044-3
Размер: 60x90/16.Страниц: 304

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Гита Суини
Йога и секреты долголетия

2008 г.
Издатель: Феникс, Неоглори
Описание: К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности, цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав уникальную духовную науку саморазвития и самореализации - йогу, практика которой помогает понять, как развить потенциал в многосторонней жизни, как достичь долголетия, добиваясь гармонии и равновесия между телом и сознанием. Йога как древнее индийское учение включает в себя многие целительные методы - от асан до дыхательных практик, мантры и медитации. В данной книге мы рассказывается об одном из самых доступных методов - практике асан. [подробнее...]

ISBN: 978-5-222-12853-4, 978-5-903875-27-6
Размер: 70x100/32.Страниц: 256

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Сайт создан в системе uCoz