Все прилавки АламанМагазина


Т. П. Желудова
Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью

2007 г.
Издатель: Вектор, Невский проспект
Описание: Гладкая упругая кожа - кто о ней не мечтает? Наша кожа - зеркало состояния организма и жизненного настроя. И чем раньше начать о ней заботиться, тем дольше сохранится ее молодость и здоровье. Ведь красота требует вовсе не жертв, а любви к себе. Никогда не поздно заняться собой. В этой книге собраны поистине уникальные средства и рецепты немеркнущей красоты. Здесь рассказывается о том, как грамотно ухаживать за кожей, быстро справляться с кожными проблемами, правильно подбирать косметику и о многом другом. Приведенные рекомендации помогут и подросткам, и зрелым дамам. [подробнее...]

ISBN: 5-9684-0528-7
Размер: 60x88/16.Страниц: 208

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Идеальная кулинария. Удобно. Легко. Вкусно

2008 г.
Издатель: Эксмо
Описание: Сегодня эту кулинарию считают самой эффективной. Никогда ранее не удавалось так легко и свободно добиваться стройности в кратчайшие сроки, к тому же еще и питаясь по своему усмотрению. Новая система питания очень удобная, так как позволяет есть в свое удовольствие и не тревожиться о прибавке веса. В ней суммируется не то, что съедено, а время, потраченное на активные действия, на отдых. Именно поэтому `идеальная кулинария` стала одной из самых популярных не только в России, но и во всем мире. [подробнее...]

ISBN: 978-5-699-25421-7
Размер: 70x100/16.Страниц: 328

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Ильнур Зарипов, Ибн Мирзакарим ал-Карнаки
Идеальная мать

2009 г.
Издатель: Диля
Описание: Самое большое богатство любой нации - это дети. Малыши, которые сегодня играют на коленях своих родителей, завтра станут строителями нашего будущего. Основы воспитания ребенка закладывает мать. От нее зависит, проявит он в дальнейшем склонность к добру или злу. Миссия матери - воспитать свое дитя так, чтобы оно каждой клеткой впитало дух Ислама. Кроме того, ребенок всегда стремится быть похожим на свою мать, поэтому она должна привить все необходимые добродетели и себе. В этой книге подробно описано, какой должна быть идеальная мать, акцент делается на необходимости уделять особое внимание духовному воспитанию ребенка. [подробнее...]

ISBN: 978-5-88503-881-2
Размер: 84x108/32.Страниц: 288

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Валерий Каравкин
Идеальная модель культуры

2010 г.
Издатель: ОГИ (Объединенное Гуманитарное Издательство)
Описание: Монография представляет собой междисциплинарное теоретическое исследование культуры. Автор создает абстрактную модель культуры на основе методологического принципа идеализации. Основой анализа являются культурные традиции и достижения гуманитарной мысли в области антропологии, психологии, истории культуры, культурологии, семиотики, философии. Отстаивается авторская концепция сущности культуры как выражения душевно-сердечного и духовного потенциала людей, вступающих друг с другом, с необходимостью, в тесные отношения взаимного общения. Раскрываются универсальные закономерности бытия культуры. Ядром ее гуманистической основы предполагается любовно-сострадательное жизненное напряжение человека. Работа предназначена для интеллектуалов, которых волнуют проблемы сущности, содержания, феноменов и перспектив их жизнедеятельности, находящих воплощение в культуре общества в целом. [подробнее...]

ISBN: 978-5-94282-566-9
Размер: 84x108/32.Страниц: 336

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Бонни Россер Кримс
Идеальная палитра для вашей комнаты

2005 г.
Издатель: АСТ, Астрель
Описание: Читая эту книгу, вы как будто пригласите в свой дом настоящего дизайнера и друга. Популярная в США колорист и декоратор, Бонни Россер Кримс делится с читателем более чем тридцатью великолепными цветовыми схемами и сопровождает его шаг за шагом в простом, но серьезном деле - оформлении интерьера. Под ее чутким руководством вы заново оцените, реорганизуете и оживите убранство каждой комнаты в вашем доме. Книга `Идеальная палитра для вашей комнаты` состоит из изысканных цветовых палитр и практичных советов по декору. В ваших руках идеальное орудие для создания комнат, в которых будет чрезвычайно приятно находиться. - Более 30 цветовых сочетаний для любого вида комнат. - Полное руководство по оформлению интерьера, включая советы о том, как, используя ту мебель и аксессуары, которые у вас уже имеются, создать совершенно новый и очень стильный дизайн помещения. - Все предложения по оформлению содержат советы о том, как выбрать основную тему оформления, какого цвета должна… [подробнее...]

ISBN: 5-17-027785-7, 5-271-10552-0, 1-56496-996-7
Размер: —.Страниц: 144

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Ольга Дан
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+ DVD-ROM)

2010 г.
Издатель: Питер
Описание: В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств! Ольга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ и просто Женщина, красивая и счастливая! Можно ли считать, что пресловутые 90х60х90 - это идеальные женские формы? Нет! Ольга Дан уверена: только тогда, когда женщина ощущает, что ей комфортно, уютно и легко в своем теле, можно говорить о том, что она достигла своей идеальной формы. Именно этой задаче посвящены фитнес-тренинги Ольги. С помощью простых эффективных упражнений вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты - собственное прекрасное тело! Быть собой - величайшее счастье. Именно на пути к себе Настоящей случаются чудеса. Изменяя свои формы, вы изменяете свою жизнь. И обязательно к лучшему! [подробнее...]

ISBN: 978-5-49807-676-8
Размер: 60x90/16.Страниц: 288

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Элиза Кох
Идеальная попка. Питание и комплексы упражнений для коррекции формы бедер

2004 г.
Издатель: Феникс
Описание: Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо, если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении `Мисс идеальная попка`, если вам надоели `галифе` или не устраивает размер вашей одежды, форма ног или бедер - тогда эта книга для вас. Она поможет вам подкорректировать и усовершенствовать, пожалуй, самые сексуальные части вашего тела - попку и ножки. Позволит на долгие годы продлить молодость вашего внешнего облика. Расскажет о питании, диетах и специальных добавках для похудения. Поможет объявить войну самому злейшему недругу наших ног - целлюлиту. Из этой книги вы узнаете, как при помощи одежды подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки, и как ухаживать за кожей ног. [подробнее...]

ISBN: 5-222-04465-3
Размер: 84x108/32.Страниц: 320

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Идеальная система питания для людей с малоподвижным образом жизни

2006 г.
Издатель: Современная школа
Описание: Система питания, сущность которой заключается в ограничении потребления углеводов, продолжает оставаться самой популярной среди огромного разнообразия диет. Это не только способ сбросить лишний вес, но и возможность перейти к более здоровому и естественному образу жизни. Книга помогает решить проблему тех, кто пытается соблюдать диету - она уводит от однообразия и показывает, как много блюд можно приготовить, даже соблюдая ограничения в питании. Но это не просто сборник блюд, а руководство для хозяйки, которая находится на диете. Блюда подобраны таким образом, что позволяют за одним обедом учесть все вкусы - и тех, кто худеет, и тех членов семьи, которые не считают это необходимым для себя. [подробнее...]

ISBN: 985-6807-16-6
Размер: 84x108/32.Страниц: 304

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Элиза Кох
Идеальная талия для вашего типа фигуры

2004 г.
Издатель: Феникс
Описание: Если вы хотите всегда иметь цветущий вид и продлить молодость вашей фигуры на долгие годы, если вы хотите производить неизгладимое впечатление на окружающих вас мужчин, если вы хотите шествовать по пляжу в бикини с гордо поднятой головой, носить топы и мини-юбки, демонстрируя окружающим свой великолепный плоский живот и узкую талию, а может и влезть в свои, давно заброшенные в шкаф, узкие брючки, тогда эта книга для вас. Она поможет вам подкорректировать и усовершенствовать одни из самых привлекательных частей вашего тела - талию и живот. Расскажете правильном сбалансированном питании, диетах и различных пищевых добавках для похудения. Как при помощи одежды подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки талии и живота. Как не только избавиться, но и сохранить в идеале стройность фигуры. Как с помощью психологического тренинга не только создать благоприятные моменты для занятий, но и избавиться от чувства комплекса неполноценности, связанного с вашей фигурой. [подробнее...]

ISBN: 5-222-03890-4
Размер: 84x108/32.Страниц: 320

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Гари Хэвин, Кэрол Колмен
Идеальная фигура для занятых женщин

2005 г.
Издатель: Попурри
Описание: Откройте секрет, известный двум миллионам женщин, которые способны снизить вес и удерживать его в норме, ни в чем себе не отказывая. В этой книге вы найдете: основные правила трех фаз программы питания `Идеальная фигура`, которые помогут вам не забывать о том, как следует питаться вне дома, таблицы, в которых следует отмечать количество углеводов и калорий, потребляемых вне дома, когда вы проходите фазу, предполагающую ограничение питания, таблицу содержания калорий и углеводов в основных продуктах питания, советы, которые помогут вам питаться на ходу, список замечательных закусок, которые вы сможете брать с собой, календарь, в котором можно отмечать даты ваших тренировок в фитнес-центре или дома, таблицы, которые помогут отслеживать прогресс в избавлении от лишних килограммов, а также отмечать успехи в поддержании идеального веса. [подробнее...]

ISBN: 985-483-331-3, 0-399-15165-6
Размер: 84x108/32.Страниц: 240

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Элиза Кох
Идеальная фигура для пляжного сезона

2004 г.
Издатель: Феникс
Описание: Мечтаете, чтобы ваш первый выход на пляж в этом сезоне произвел настоящий фурор? Тогда приступайте к тренировкам немедленно. Мы предлагаем вам своеобразную формулу успеха, которая состоит из нескольких составляющих. Сначала физическая форма: как накануне пляжного сезона привести в порядок пресс, ягодицы, бедра, руки, плечи и грудь. Затем кардиопрограммы: как максимально быстро и эффективно избавиться от лишних складочек, сгоняя лишний жир. Ну, и конечно, правильное питание: что лучше всего есть, чтобы чувствовать себя энергичной, бодрой и одновременно худеть, как извлечь максимум пользы от овощной диеты и даров матушки-природы. [подробнее...]

ISBN: 5-222-04466-1
Размер: 84x108/32.Страниц: 320

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Александр Невский
Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности

2009 г.
Издатель: АСТ, АСТ Москва
Описание: Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать? Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться - дома или в спортивном зале. В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, которые регулярно выполняют и знаменитые голливудские красотки, такие как Шэрон Стоун, Кармен Электра, Холли Берри, Джулия Роберте, и многие другие. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-062016-6, 978-5-403-02104-3
Размер: 70x100/16.Страниц: 192

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Александр Невский
Идеальная фигура за 15 минут в день

2009 г.
Издатель: АСТ, АСТ Москва
Описание: Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать? Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться - дома или в спортивном зале. В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, которые регулярно выполняют и знаменитые голливудские красотки, такие как Шэрон Стоун, Кармен Электра, Холли Берри, Джулия Роберте, и многие другие. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-059636-2, 978-5-403-01949-1
Размер: 70x100/16.Страниц: 192

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
В. В. Закревский, В. Г. Лифляндский, Б. Л. Смолянский, И. А. Корешкин
Идеальная фигура. От А до Я

2008 г.
Издатель: Олма Медиа Групп
Описание: Худеть надо правильно! То есть - эффективно и без вреда для здоровья! Тем более что понятие `идеальная фигура` - очень даже относительное. Ведь каждый человек имеет свою индивидуальную комплекцию, а значит, свой идеальный вес. Поэтому ориентироваться на фотомоделей не только неразумно, но даже вредно! Эта книга о том, какой вес оптимален именно для вас, как похудеть и приобрести идеальные формы, используя разумные, научно обоснованные диеты, специальные упражнения и дозированные физические нагрузки, а при необходимости - лекарственные препараты, фитотерапию, массаж, методы восточной медицины и некоторые хирургические методы лечения лишнего веса. Пусть наш справочник, написанный виднейшими специалистами России, десятки лет занимающимися проблемами здорового образа жизни, станет для вас путеводителем по огромному информационному пространству и поможет вам стать стройными и красивыми! [подробнее...]

ISBN: 978-5-373-02174-6
Размер: 60x90/16.Страниц: 576

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Идеальная фигура

2006 г.
Издатель: Харвест
Описание: Вы набрали лишний вес? У вас слишком полные бедра или, наоборот, худоватые ноги? Не беда - фигуру можно скорректировать. Для этого вам нужно запастись терпением и аккуратно следовать советам данной книги. С помощью несложных физических упражнений, продуманной диеты, психотренинга вы сможете добиться идеальной фигуры. [подробнее...]

ISBN: 985-13-8774-6
Размер: 70x108/16.Страниц: 272

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Идеальное здоровье 2009

2008 г.
Издатель: Эксмо
Описание: Вряд ли кто-то скажет, что состояние здоровья для него не важно. Проблема заключается в другом - мало кто хочет ежедневно выделять для этого время и силы, особенно если нужно предварительно прочитать большое количество литературы. В этом издании вы найдете советы, которые помогут спланировать оздоровительные мероприятия на каждый день года. Больше не нужно искать по разным источникам информацию о том, как правильно провести массаж по исправлению сколиоза, какую гимнастику делать для избавления от плоскостопия, что предпринять при высоком артериальном давлении и т.д. Авторы издания собрали эффективные методы и рецепты лечения самых распространенных заболеваний в одной книге. [подробнее...]

ISBN: 978-5-699-30826-2
Размер: 70x90/16.Страниц: 192

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Одинец А. Г., Сбежнева В. Г., Михайлов В. И.
Идеальное питание. Одинец А. Г., Сбежнева В. Г., Михайлов В. И.

2009 г.
Издатель: —
Описание: Идеальное питание. Одинец А. Г., Сбежнева В. Г., Михайлов В. И. [подробнее...]

ISBN: 978-5-91791-022-2
Размер: —.Страниц: —

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Дипак Чопра
Идеальное пищеварение. Ключ к сбалансированной жизни

2009 г.
Издатель: София
Описание: В наше время естественные биоритмы искажены, почти все продукты содержат вредные вещества или неправильно обрабатываются. Это негативным образом влияют на здоровье человечества. Что именно мы делаем не так? В чем причина столь небывало широкого распространения гастроэнтерологических заболеваний? Книга, написанная доктором медицины Дипаком Чопрой, дает ответы на эти и многие другие вопросы с помощью блестящего синтеза Аюрведы и современных медицинских исследований. `Идеальное пищеварение` - это свод поистине уникальных в своей эффективности практических рекомендаций [подробнее...]

ISBN: 978-5-91250-700-7
Размер: 76x100/32.Страниц: 224

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Барбара Райфшнайдер
Идеальное произношение. Продвинутый уровень (+ 6 CD)

2007 г.
Издатель: Дельта Паблишинг, Random House
Описание: Знаете ли Вы, что на американском варианте английского языка говорят 85% всех носителей языка и происходит 90% всех деловых переговоров в мире? Перед Вами лучшая программа от лидера в обучении иностранным языкам Random House (США), с помощью которой Вы сможете совершенствовать свое произношение быстро, легко и эффективно в любом удобном месте. Не имеет значения Ваш уровень знания американского английского - эта программа поможет Вам чувствовать себя уверенно при общении с носителями языка. Программа включает: Шесть часов аудиозаписи на шести компакт дисках. Книга, с полным переводом всех примеров на русский язык. Особенности произношения звуков, слов и предложений. Повседневная естественная речь. Огромное число примеров, не только слов и звуков, но фраз и предложений. В этой программе вы найдете: 360 минут аудиозаписи на шести компакт дисках. Книга 180 страниц с объяснениями на русском языке. … [подробнее...]

ISBN: 5-94619-175-6
Размер: —.Страниц: —

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Игорь Ковальский
Идеальное тело. Силовые упражнения для настоящих мужчин

2010 г.
Издатель: Вектор
Описание: Бодибилдинг не случайно так популярен сегодня. Ведь он не только позволяет сформировать отличную фигуру - благодаря тренировкам повышается жизненный тонус, укрепляется иммунная система, организм вырабатывает эндорфины, что обеспечивает отличное настроение и хорошую защиту от стресса. У людей, которые занимаются бодибилдингом, развиваются уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к жизни. Игорь Ковальский рассказывает о том, как грамотно организовать тренировки, приводит комплексы упражнений для развития разных групп мышц, описывает простые правила безопасности, которые помогут вам уберечься от травм. Отдельная глава посвящена питанию. [подробнее...]

ISBN: 978-5-9684-1481-6
Размер: 60x90/16.Страниц: 112

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
А. И. Лисин
Идеальность. Часть 1

1999 г.
Издатель: Информациология, РеСК
Описание: Идеальность (нематериальность) была и остается одной из самых животрепещущих тайн бытия природы, человека и человечества, прошлого, настоящего и будущего земной цивилизации. В разные времена и с разным успехом под понятие идеальности (идеального) подводили такие разнородные сущности, как бог, дух, душа, атом, идея, атман, дао, дзен, лектон, жизнь, сознание, психическое, бессознательное, всеобщее, значение, смысл, ценность, время, геометризм, форма, процессуальность, дискретность, системность, целостность, вероятность, разнообразие, информация… В истории философской мысли наибольшего успеха добивались те школы и течения, которые специально выделяли и разрабатывали понятие идеальности (идеального). На исходе XX века с этой проблемой напрямую столкнулась и физическая теория, выдвинувшая перед собой честолюбивую задачу великого объединения и, следовательно, претендующая на роль науки всего. Между тем физика уже давно испытывает серьезные трудности с интерпретацией не только… [подробнее...]

ISBN: 5-900469-16-6
Размер: 60x84/8.Страниц: 832

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Нэнси Паркер, Нэнси Калеш
Идеальные брови и глаза

2010 г.
Издатель: Попурри
Описание: В этой книге есть все, что должна знать женщина о своих бровях, о выборе их формы, о способах ежедневного ухода за ними. Для широкого круга читателей. [подробнее...]

ISBN: 978-985-15-0901-6, 0-609-80670-X
Размер: 125x200.Страниц: 144

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Курт Брунгардт
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

2005 г.
Издатель: Попурри
Описание: Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. [подробнее...]

ISBN: 978-985-15-0348-9, 985-483-311-9, 985-483-180-9,978-985-483-992,9
Размер: 84x108/32.Страниц: 208

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Курт Брунгардт
Идеальные мышцы рук

2007 г.
Издатель: Попурри
Описание: Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело. Из этой книги вы узнаете: как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания, как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц, как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу, как правильно растягиваться, что сделать тело гибким. [подробнее...]

ISBN: 978-985-15-0440-0, 978-985-483-899-1
Размер: 84x108/32.Страниц: 192

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Билл Филлипс, Майкл Д`Орсо
Идеальные мышцы тела

2009 г.
Издатель: Попурри
Описание: Описана 12-недельная программа физического совершенствования, способная избавить вас от вредных привычек, тучности и некоторых опасных болезней, изменить ваше тело, а также ум и отношение к жизни, людям, проблемам. Для широкого круга читателей. [подробнее...]

ISBN: 978-985-15-0845-3, 0-06-019339-5
Размер: 70x100/16.Страниц: 256

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Нина Лоза
Идеальные ножки вашей мечты

2009 г.
Издатель: Вектор
Описание: Старая добрая гимнастика, подзабытая на фоне фитнес-бума, снова возвращается в первые ряды самых действенных, признанных методов коррекции здоровья и красоты! Специальные упражнения, приведенные в книге, помогут изменить нежелательные особенности формы ног и поддержать их молодость. Кроме того, Нина Лоза рассказывает о методах физиотерапии, диетах и секретах ухода за ногами. [подробнее...]

ISBN: 978-5-9684-1238-6
Размер: 60x90/16.Страниц: 128

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Идеальные преступники

2008 г.
Издатель: АСТ, Зебра Е
Описание: Очередная книга из серии `Антология невероятных фактов` раскрывает тайны криминального мира, знакомит с историей преступных организаций с древнейших времен до наших дней. Вы узнаете о гениальных аферах и мошенничествах, самых громких кражах и ограблениях, сенсационных подделках. Отдельная глава книги посвящена компьютерным преступлениям, ставшим настоящим бичом XXI века. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-048782-0, 978-5-94663-530-1
Размер: 84x108/32.Страниц: 352

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Томас Хаген, Урсель Борстель
Идеальные растения для вашего сада

2009 г.
Издатель: Белый город
Описание: Вы ищете самые красивые растения для тенистых участков? Или цветы для клумбы вашего любимого оттенка? Вы хотите оформить цветник в строгом классическом, обычном сельском или ярком средиземноморском стиле? Этот иллюстрированный справочник поможет получить радость от садоводства и сэкономит время. Просто откройте его на главе с нужной темой: в каждой из них представлен ассортимент доступных и проверенных растений с рекомендациями по сортам, советами профессионалов по уходу и набором возможных растений-спутников. Формат: 17 см x 22,5 см. [подробнее...]

ISBN: 978-5-7793-1699-6, 978-3-8354-0332-1
Размер: —.Страниц: 160

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Елена Шубина
Идеальные формы без диет. Смотрю и стройнею-2

2007 г.
Издатель: Олма Медиа Групп
Описание: Вы испробовали на себе кучу модных диет и не получили желаемого результата? Не расстраивайтесь и не теряйте надежду! Теперь у вас есть возможность решить эту проблему. Елена Шубина, автор уникальной методики, основанной на новейших научных достижениях, поможет вам стать неотразимой и добиться идеальной фигуры. Секрет успеха заключается в том, что основное внимание уделяется не диетам и продуктам, которые мы едим, а нашим мыслям, настроению, состоянию и самочувствию. Простите себе свои слабости, научитесь испытывать радость от того, что есть, затем настраиваться на успех, и незаметно изменится ваше тело! Уйдут лишние килограммы и сантиметры, вы почувствуете радость от свободного движения! Все, что вам нужно, - выполнять несложные рекомендации автора и просматривать специальную подборку иллюстраций, которые помогут вам настроиться на нужную волну. Результат не заставит себя ждать! Тысячи читателей, уже знакомых с методикой Елены Шубиной по первой ее книге `Жизнь без диет…. [подробнее...]

ISBN: 978-5-373-01624-7
Размер: 70x90/16.Страниц: 64

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Боб и Шери Стритовы
Идеальный брак

2006 г.
Издатель: АСТ, Астрель
Описание: Верите ли вы в сказку `они жили долго и счастливо`? Большинство супружеских пар сегодня считает, что счастья в семейной жизни требует большого труда и самоотверженности. Карьера, семья, финансовые дела и дети - вот те трудности, которые могут либо вдохнуть новую жизнь в отношения, либо разрушить их. Написанная для всех - от новобрачных до пар, празднующих `золотую` свадьбу, - эта книга даст вам подробные практические советы, как справиться с неблагоприятными обстоятельствами и достичь гармонии в браке. [подробнее...]

ISBN: 5-17-038059-3, 5-271-14333-3, 1-58062-962-8
Размер: 70x100/16.Страниц: 288

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Дипак Чопра
Идеальный вес. Полная программа достижения и сохранения идеального веса

2009 г.
Издатель: София
Описание: В этой книге вы не найдете ни советов по подсчету калорий, ни рекомендаций по ограничению в пище, ни описания изнурительных физических упражнений. Всего лишь применяя простые, ясные принципы уравновешивания единой системы `тело-ум`, вы легко восстановите свои естественные физиологические ритмы и то неповторимое совершенство, что было дано вам от природы. При этом вы не испытаете ни физической боли, ни эмоциональных стрессов, ни разочарований. Вы не только избавитесь от лишнего веса, но и почувствуете невероятный прилив энергии, радости и блаженства. И ожидает вас не тяжкий труд, а удивительное приключение. [подробнее...]

ISBN: 978-5-91250-895-0
Размер: 76x100/32.Страниц: 192

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Сайт создан в системе uCoz