Все прилавки АламанМагазина


Михаил Клебанович
Массаж при болях в спине и сколиозах (+ CD-ROM)

2009 г.
Издатель: Питер
Описание: Проблемы с позвоночником нередко возникают еще в юности, а к зрелому возрасту многие люди уже серьезно ощущают на себе их последствия: снижение активности, головную боль и общий дискомфорт, мешающие полноценно жить и работать. Предлагаемая вашему вниманию книга является лучшим самоучителем для тех, кто хочет самостоятельно делать лечебный массаж позвоночника. Текст дополнен компакт-диском с видеокурсом. Своими секретами с вами поделится профессиональный массажист с богатой клинической практикой Михаил Клебанович. [подробнее...]

ISBN: 978-5-388-00286-0
Размер: 60x90/16.Страниц: 176

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Гейл Макдональд
Массаж, усмиряющий боль

2009 г.
Издатель: Центрполиграф
Описание: Эта книга рассказывает, как можно облегчить состояние пациентов, страдающих от рака, вплоть до самых последних стадий заболевания. Автор описывает проверенные на практике приемы массажа, помогающие онкологическим больным, подробно описывает допустимые степени воздействия при различных формах заболевания и те нюансы общения с онкологическими больными, которые помогут массажисту наладить плодотворное сотрудничество даже с самым сложным пациентом. [подробнее...]

ISBN: 978-5-9524-3752-4, 978-1-84409-090-6
Размер: 84x108/32.Страниц: 320

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Н. Лакруа, Ф. Ринальди, Ш. Сигер, Р. Таннер
Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия

2007 г.
Издатель: Эксмо
Описание: Детальное руководство по применению на практике самых эффективных методик оздоровления и релаксации. Массаж - один из древнейших способов оздоровления, благотворно воздействующий на физический и моральный тонус человека. Искусно проведенный массаж помогает восстановить здоровье, снимает стресс и напряжение, приносит облегчение уставшим мышцам, возвращает энергию. - Исцеляющее искусство, рожденное древней культурой Востока и впитавшее в себя свежие веяния Запада, - Массаж в сочетании с ароматерапией и использованием эфирных масел, - Рефлексотерапия, акупрессура, индийский массаж головы, - Массаж и самомассаж лица, эффективная борьба с морщинами, - Программы массажа для людей разных возрастов от младенцев до стариков, - Эротический массаж для двоих, - Более 800 цветных фотографий, сопровождающих пошаговые инструкции. [подробнее...]

ISBN: 5-699-14647-5
Размер: 60x84/18.Страниц: 256

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Л. С. Конева
Массаж. Большая книга

2008 г.
Издатель: АСТ, Харвест
Описание: Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Описывается традиционный китайский массаж для новорожденных, который поможет укрепить силы организма младенца и тем самым предупредить или излечить многие заболевания. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги. [подробнее...]

ISBN: 978-985-13-7545-4, 5-17-033301-3, 985-13-4858-9
Размер: 70x108/16.Страниц: 416

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Массаж. Здоровье за 20 минут в день

2008 г.
Издатель: Эксмо
Описание: Массаж - это научно обоснованное и проверенное многолетней практикой оздоровительное средство. О его благотворном воздействии на организм человека известно с глубокой древности. Массаж не только улучшает общее самочувствие и повышает жизненный тонус, но и приводит в действие утраченные рефлексы, нормализует функционирование внутренних органов, трофику тканей, положительно влияет на состояние нервной системы, активизирует кровообращение кожи и повышает эластичность мышечных волокон. Это самое лучшее средство предупреждения и лечения целого ряда заболеваний. Основы классического и самые эффективные методики оздоровительного массажа, подробные инструкции по проведению лечебного, спортивного и послеродового массажа, рекомендации профессиональных массажистов и пошаговые фотоиллюстрации - все это читатель найдет на страницах данной книги. С ее помощью любой желающий сможет самостоятельно освоить приемы массажа и изучить его различные методики. [подробнее...]

ISBN: 978-5-699-29371-1
Размер: 70x100/16.Страниц: 160

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Елена Лебедева
Массаж. Лучшие техники и методики

2010 г.
Издатель: Центрполиграф
Описание: В этой книге наглядно и доступно изложены особенности различных методик и техник массажа, а также основные показания к его проведению. Вы познакомитесь с приемами китайских, тайских и индийских мастеров, легко научитесь проводить мышечную релаксацию, необходимую для избавления от стресса и гипертонии. Узнаете о классическом, спортивном, вибрационном, медовом, шведском, антицеллюлитном, ароматерапевтическом и лимфодренажном видах массажа. [подробнее...]

ISBN: 978-5-9524-4644-1
Размер: 84x108/32.Страниц: 160

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Танушри Поддер
Массаж. Полное руководство

2008 г.
Издатель: Книжный клуб `Клуб семейного досуга`. Харьков
Описание: При современном образе жизни, с его спешкой и бесчисленными поводами для стресса, способы снятия напряжения, избавления от болей и недомоганий просто необходимы. Терапевтические приемы, основанные на традиционных целительных техниках, снова приобретают популярность, а действенность их порой ошеломляет. При этом им легко обучиться - требуется лишь немного настойчивости и терпения. [подробнее...]

ISBN: 978-966-343-720-0, 978-5-9910-0075-8, 978-81-223-0750-4
Размер: 84x108/32.Страниц: 320

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
В. И. Васичкин
Массаж: Уроки великого мастера (+ DVD-ROM)

2009 г.
Издатель: Полигон, АСТ
Описание: Владимир Иванович Васичкин - профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: `Энциклопедия массажа`, `Справочник по массажу`, `Методики лечебного массажа`, `Справочник по точечному массажу`, `Руководство по массажу`, `Эстетический массаж` и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В.И.Васичкин - специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояний всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и быть полным сил на долгие годы. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-057783-5, 978-5-89173-387-9
Размер: 70x90/16.Страниц: 320

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Н. Р. Казарян, Н. С. Рымчук, Ю. Н. Улыбина
Массаж:лечебный, гигиенический, детский

2008 г.
Издатель: Феникс
Описание: Массаж - это весьма актуальный и популярный способ избавления от большинства недугов, с которыми сталкивается человек на протяжении всей жизни, порой даже с самого рождения. Практическая ценность массажа огромна, так как он не требует особых условий и больших временных затрат, но при этом очень эффективен. Массаж - способ активного воздействия на кожный покров, мышцы, суставы, центральную нервную и другие системы организма без применения каких-либо лекарств. Книга знакомит с различными техниками выполнения массажа: лечебным, сегментарным, периостальным, точечным, детским. [подробнее...]

ISBN: 978-5-222-14685-9
Размер: 84x108/32.Страниц: 352

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Массаж

2006 г.
Издатель: Астрель, АСТ
Описание: Из этой книги вы узнаете, как с помощью несложных для освоения приемов можно облегчить симптомы артрита и боли в суставах, улучшить общее самочувствие, а также о массаже на всех стадиях развития вашего ребенка. [подробнее...]

ISBN: 5-17-019432-3, 5-271-07145-6, 985-13-5255-1
Размер: 84x108/32.Страниц: 272

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Массаж

2008 г.
Издатель: Харвест
Описание: Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги. [подробнее...]

ISBN: 978-985-16-3229-5
Размер: 50x90/32.Страниц: 384

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Берни Роуэн
Массаж

2008 г.
Издатель: Контэнт
Описание: Эта книга - прекрасное пособие для всех, кто хочет самостоятельно освоить науку целительного и расслабляющего массажа. В этой книге: История терапевтического массажа. Техника смешивания и использования массажных масел. Основные приемы o Полное пошаговое описание массажа тела. Техники массажа, предназначенные для решения конкретных проблем. Книга содержит более 150 иллюстраций, а также пошаговые описания. [подробнее...]

ISBN: 978-5-98150-228-6, 1-84330-109-1
Размер: —.Страниц: 96

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Е. Г. Капранова
Массаж

2010 г.
Издатель: АСТ, Астрель, Харвест
Описание: В книге подробно представлена техника и методика различных видов массажа, в том числе и спортивного. Цветные фотографии позволяют наглядно продемонстрировать все многочисленные приемы массажа. Данная книга предназначена как для желающих познать основы массажа, так и для тех, кто уже знаком с основными его техниками. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-061866-8, 978-5-271-25104-7, 978-985-16-7894-1
Размер: 70x90/32.Страниц: 320

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Мишель Дидье-Бастрид
Массаж

2010 г.
Издатель: АСТ, Астрель
Описание: Массаж чрезвычайно эффективен. С его помощью лечат заболевания позвоночника, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой систем. Уникальные методики массажа также позволят повысить тонус всего организма, укрепить иммунитет и улучшить внешний вид. А большое количество наглядных иллюстраций и фотографий, представленных в этой книге, помогут вам легко освоить различные приемы и техники традиционного китайского массажа. Эффективен при уходе за престарелыми и выздоравливающими людьми, при занятиях спортом и во время беременности. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-062598-7, 978-5-271-25560-1, 2-907653-89-X
Размер: 84x108/32.Страниц: 384

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Р. Джэй
Массаж

2010 г.
Издатель: АСТ, Астрель, Харвест
Описание: В книге, написанной известным специалистом Рони Джэем, рассказывается об основах массажа, его технических приемах, шаг за шагом с помощью фотографий демонстрируется методика его применения. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-038704-5, 978-5-271-14636-7, 0-00-472469-0, 978-985-16-7772-2
Размер: 60x84/32.Страниц: 192

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
М. М. Назаров
Массовая коммуникация и общество

2003 г.
Издатель: Аванти плюс
Описание: В предлагаемой работе акцент делается на социологическом рассмотрении массовой коммуникации. Показано становление и современное состояние ведущих теоретических концепций, в рамках которых происходит осмысление социальной роли массовой коммуникации. Книга знакомит читателя с актуальными на сегодня практическими вопросами взаимоотношений `медиа - общество`, отражающими как глобальные тенденции, так и специфику современных российских медиа. Анализируются эффекты массовой коммуникации, а также особенности прикладных исследований аудитории и текстов массовой коммуникации. Состоит из курса лекций, хрестоматии, учебной программы, методического пособия. Адресована студентам, аспирантам, может быть полезна преподавателям в качестве методического пособия по проведению соответствующего специализированного курса. [подробнее...]

ISBN: 5-902559-04-9
Размер: 135x205.Страниц: 432

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Г. П. Бакулев
Массовая коммуникация. Западные теории и концепции

2010 г.
Издатель: Аспект Пресс
Описание: В книге рассматриваются основные теории и концепции массовой коммуникации почти за сто лет ее изучения за рубежом. На смену ранним теориям пропаганды и массового общества, утверждавшим об огромном, почти непреодолимом влиянии массмедиа, пришли идеи ограниченных эффектов. Затем наступил период обостренного интереса к проблемам взаимоотношения культуры и средств массовой коммуникации, период критического и культурологического анализа. Сегодня ученые активно занимаются концептуализацией новых медиа, в частности Интернета, которые заставляют пересматривать традиционную систему понятий и дефиниций массовой коммуникации. Во втором издании добавлена глава, посвященная исследованию и применению компьютера опосредованной коммуникации в Среде образования. Книга ориентирована на студентов и аспирантов, будущая профессиональная и научная деятельность которых связана со средствами массовой коммуникации. [подробнее...]

ISBN: 978-5-7567-0564-5
Размер: 60x90/16.Страниц: 192

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
А. В. Костина
Массовая культура как феномен постиндустриального общества

2008 г.
Издатель: ЛКИ
Описание: Книга посвящена анализу массовой культуры, которая, возникая в условиях индустриального общества, по мере перехода социально-экономической системы на другую - постиндустриальную - стадию развития, модифицируется, приобретает новые формы и изменяет свою социальную роль. В работе показано, что массовая культура в современном обществе выполняет совершенно особые, уникальные функции, не только осуществляя адаптацию ценностей высокой культуры к массовому сознанию, но и выступая в качестве механизма социализации, эффективно выполняя идентификационные стратегии и обеспечивая общественной системе стабильность и устойчивость через конструирование особой виртуальной надстройки над реальностью. Для специалистов в области культурологии, философии, социологии, истории, студентов гуманитарных вузов и широкого круга читателей. [подробнее...]

ISBN: 978-5-382-00825-7
Размер: 60x90/16.Страниц: 352

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
М. А. Черняк
Массовая литература XX века

2007 г.
Издатель: Флинта, Наука
Описание: Пособие посвящено одному из дискуссионных и малоизученных явлений современной культуры - российской массовой литературе XX в., процессам ее становления от популярных произведений начала века (романов А.Вербицкой, М.Арцыбашева и др.) и авантюрного романа 1920-х гг. до формирования отечественного детектива, мелодрамы, исторического романа и других жанров в конце XX в. (А.Маринина, Б.Акунин, Д.Донцова и др.). Становление массовой литературы XX в. рассматривается в широком контексте социокультурных проблем. Для студентов, аспирантов, преподавателей гуманитарных факультетов вузов, специалистов-филологов. [подробнее...]

ISBN: 978-5-9765-0052-5, 978-5-02-034661-1
Размер: 60x88/16.Страниц: 432

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Купина Н.А., Литовская Н.А., Николина Н.А.
Массовая литература сегодня: Учеб. пособие

2009 г.
Издатель: —
Описание: В пособии обсуждаются вопросы, связанные с историей массовой литературы, этапами ее изучения в России и на Западе, выявляются дифференциальные признаки массовой литературы, устанавливается ее место в литературном процессе и культуре, степень влияния на читательскую аудиторию, характеризуется язык текстов массовой литературы в проекции на языковую ситуацию рубежа ХХ-XI веков. Особый раздел пособия посвящен филологическому анализу детектива, романа-боевика, фантастического романа, дамского романа, историко-авантюрного романа, популярной песни и некоторых других актуальных жанров массовой литературы. Прилагаемая к основным разделам пособия система заданий позволит организовать аудиторную и самостоятельную работу студентов. Для студентов-филологов, культурологов, социологов, бакалавров, магистров, аспирантов гуманитарных специальностей. [подробнее...]

ISBN: 978-5-9765-0102-7
Размер: —.Страниц: 424

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Н. Горлинская
Массовик-затейник. Организация корпоративных мероприятий

2007 г.
Издатель: АСТ, Астрель
Описание: Если вы хотите весело и интересно проводить праздники, то книга `Массовик-затейник` написана именно для вас. В ней вы обнаружите множество советов по организации самых разнообразных вечеринок. Веселые `интеллектуальные` конкурсы, розыгрыши, песни не дадут скучать во время застолья, азартные соревнования и подвижные игры окажутся `кстати`, когда гости встанут из-за стола, шутки, викторины, фокусы - все это создаст праздничное настроение вам и вашим гостям. Книга адресована всем, кто любит веселые и яркие торжества. [подробнее...]

ISBN: 978-5-17-042997-4, 978-5-271-16455-2
Размер: 84x108/32.Страниц: 256

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Владимир Козлов
Массовые беспорядки в СССР при Хрущеве. 1953 - начало 1980-х гг.

2010 г.
Издатель: Российская политическая энциклопедия, Фонд Первого Президента России Б. Н. Ельцина
Описание: Книга известного российского историка В.А.Козлова посвящена противостоянию народа и власти в эпоху `либерального коммунизма`. Автор рассматривает типологию и формы массовых насильственных действий, мотивы, программы и стереотипы поведения конфликтных групп, политические и полицейские практики предотвращения или подавления массовых беспорядков. Реконструкция и анализ событий 1950-х - начала 1980-х гг. опирается на огромный массив вновь привлеченных архивных источников. Книга рассчитана на широкий круг читателей. [подробнее...]

ISBN: 978-5-8243-1205-8
Размер: 60x90/16.Страниц: 464

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Е. Л. Головлева
Массовые коммуникации и медиапланирование

2009 г.
Издатель: Академический проект, Деловая книга
Описание: В рамках учебного пособия рассматривается широкий спектр подходов к определению понятия коммуникации. Это теоретические разработки российских и зарубежных исследователей в области массовой коммуникации, российские и международные документы по рекламе и средствам массовой информации. Особое внимание уделяется изучению процессов массовой коммуникации, в частности в СМИ, подробный анализ которых позволяет определить их значимость как носителей рекламной информации и их новые социальные функции. В ходе изложения современных тенденций массово-коммуникационных процессов рассматриваются актуальные проблемы современного информационного общества. Приобретению не только теоретических знаний, но и практических навыков медиапланирования способствуют учебные материалы, посвященные использованию различных информационных каналов в качестве носителей рекламы, а также типовые практические задания и практикумы, тесты. Для студентов, специализирующихся в таких областях знания, как менеджмент,… [подробнее...]

ISBN: 978-5-8291-0999-8, 978-5-88687-200-2
Размер: 70x100/16.Страниц: 352

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Ф. И. Шарков
Массовые коммуникации и медиапланирование

2008 г.
Издатель: Альфа-Пресс
Описание: В соответствии с программой курса `Массовая коммуникация и медиапланирование` (федеральный компонент по специальности `Реклама`) рассмотрены исторические вехи возникновения и развития коммуникации, сущность, функции, характеристики, особенности развития и условия функционирования массовой коммуникации, основы и методика проведения медиаисследования и медиапланирования, актуальные проблемы и практика медиапланирования. Особое внимание уделено моделям коммуникации, сбору информации о ее каналах, исследованию новейших информационных каналов, Интернету как мезоканалу коммуникации, интегрированным маркетинговым коммуникациям и планированию рекламы. Для студентов, аспирантов и преподавателей экономических и гуманитарных вузов, работников культуры, руководителей рекламных служб предприятий всех форм собственности. [подробнее...]

ISBN: 978-5-94280-337-7
Размер: 60x84/16.Страниц: 256

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Арабов Юрий
Мастер класс-01. Кинодраматургия

2009 г.
Издатель: АРТкино, Мир искусства
Описание: Издание продолжает серию книг, посвященных мастер-классам лучших кинематографистов нашей страны, которые еженедельно проходят в Москве в киноклубе `Мастер-класс` в помещении музея В.В.Маяковского при поддержке `Творческого объединения `Мир искусства` и киноклуба `АРТкино`. Киноклуб `Мастер-класс` накопил много ценнейшего материала, который может быть полезен не только его участникам, но и всем, кто занимается и интересуется кино. Серия книг `Мастер-класс` будет разделена на рубрики - по кинопрофессиям. Рубрику `Кинодраматургия` открывает мастер-класс Юрия Арабова, первого российского сценариста, ставшего лауреатом Каннского фестиваля. Также впервые публикуются первые четыре главы новой книги Ю.Арабова `Жанр как машина эмоций`. Формат: 14,5 см х 20 см. [подробнее...]

ISBN: 978-5-904407-02-5
Размер: —.Страниц: 88

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Мастер кузовных работ

2010 г.
Издатель: Современная школа
Описание: В издании детально рассмотрена технология ремонта автомобиля - от оценки общего состояния и восстановления частей кузова, в том числе после аварии, до декоративного украшения. Особое внимание уделено современному ассортименту красок и лаков, шпатлевок, средств по уходу за кузовом автомобиля. Описаны все этапы подготовки автомобиля к покраске, возможные дефекты и способы их устранения, способы восстановления старых покрытий и т.д. Издание предназначено как для специалистов, так и для широкого круга читателей. [подробнее...]

ISBN: 978-985-513-767-3
Размер: 84x108/32.Страниц: 480

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Мастер маникюра и педикюра

2009 г.
Издатель: Современная школа
Описание: Книга содержит сведения о правилах ухода за кожей рук, ногтями, технологиях маникюра, педикюра, дизайне ногтей. Издание предназначено как для специалистов, так и для широкого круга читателей. [подробнее...]

ISBN: 978-985-513-514-3
Размер: 84x108/32.Страниц: 224

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Мастер на час. Ремонт любой сложности для `чайников`

2009 г.
Издатель: Эксмо
Описание: Книга посвящена основным видам ремонтных работ, которые чаще всего приходится выполнять в доме или квартире. Она написана доступным языком и проиллюстрирована большим количеством фотографий. Пользуясь изложенными в ней рекомендациями, даже неопытный человек сможет выполнить все необходимые ремонтные работы, будь то ремонт мебели, дверей, окон, полов, резка металла, подключение стиральной или посудомоечной машины, укладывание плитки, прикрепление светильника, ремонт розетки либо демонтаж выключателя и прокладка телефонного и телевизионного кабеля. [подробнее...]

ISBN: 978-5-699-32240-4
Размер: 84x108/16.Страниц: 192

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
—
Мастер общения (комплект из 8 книг)

2008 г.
Издатель: Омега-Л, SmartBook
Описание: Для достижения успеха современному человеку необходимо много и активно общаться. С помощью этих книг Вы научитесь, используя свое обаяние, заводить непринужденную беседу. Узнаете, как, сохраняя уверенность в себе, подготовиться к публичным выступлениям, как выходить из сложных ситуаций, не теряя при этом самообладания, как сделать свою речь более точной и остроумной. Вы сможете в короткий срок развить свои способности к запоминанию и концентрации внимания, и довести их до совершенства. [подробнее...]

ISBN: 978-5-370-00495-7
Размер: 70x90/32.Страниц: 1072

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
В. А. Барановский
Мастер общестроительных работ

2005 г.
Издатель: Феникс
Описание: Книга освещает основные вопросы технологии строительства. В ней представлены главные этапы строительного производства: геодезические работы, земляные сооружения с учетом видов грунтов, каменные и гидроизоляционные работы, бетонные и железобетонные конструкции, а также монтаж строительных конструкций. Книга представляет интерес для строителей самого широкого профиля - проектировщиков, каменщиков, монтажников, - а также для студентов строительных специальностей. [подробнее...]

ISBN: 5-222-06415-8
Размер: 84x108/32.Страниц: 256

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
И. и М. Брагины
Мастер рукопашного боя. Простая эффективная защита от уличной агрессии

2009 г.
Издатель: Рипол Классик
Описание: В нашей книге впервые открываются Знания, позволяющие одержать победу в реальной схватке над любым противником независимо от уровня его подготовки! Вас ждет знакомство с удивительной по своей эффективности отечественной системой, получившей название - Школа Адекватного Реагирования. Книга содержит большое количество практических упражнений, неизвестных в других Традициях. Это уникальные боевые и лечебные комплексы, специальные медитативные практики и многое другое. Ранее издание выходило под названием `Мастер рукопашного боя` в серии `ШАР`. [подробнее...]

ISBN: 978-5-386-01657-9
Размер: 84x108/32.Страниц: 512

 

ОТПРАВИТЬ
В КОРЗИНУ
Сайт создан в системе uCoz